Linkek a témában:
Amit minden nőnek tudnia kell a menstruációs ciklusról
Ez a könyv pontos, lényeges és könnyen érthető információkkal mutatja be a serdülőkort és a menstruációs ciklust. Ezért hasznos segítséget jelenthet a nemi érés előtt álló lányoknak abban, hogy felkészüljenek az első menstruációjukra. Hiszen ha megértik, hogy mi történik velük, mi zajlik a testükben, könnyebben elfogadják az elkerülhetetlen változásokat.
A változókor, és étrendje
Gondoskodással és tanácsokkal a fogamzóképes kor és a menopauza közötti átmenet, azaz a változókor természetesebbé és zökkenőmentesebbé tehető. E nehéz időszak elviselhetőbbé tehető tudatos életmódváltoztatással, melynek fontos része a rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás. Erre vonatkozó tanácsokkal szeretnénk segíteni azoknak a nőknek, akik szeretnének a kellemetlenségek elébe menni és megelőzni a még nem lévő problémákat.
Természetes menopauza
A kötet a következő témákat érinti: alternatív terápiák, gyógynövények, akupunktúra, reflexológia a hőhullámok, éjszakai izzadás, szorongások elkerülésére, helyes étrend, keleti technikák.
Meghatározás
A menstruáció lap egyedülálló módon foglalja össze a témakört, azzal a céllal, hogy átfogó tájékoztatást nyújtson a menstruációval kapcsolatos dolgokról: az alapszintű tájékoztatástól a különböző menstruációs panaszokig. Emellett megtalálhatók azok a termékek, illetve leírások, tanácsok, amelyek segítségével a komfortosabbá tehető ez az életciklus, és az azt megelőző napok.